Reconnaissance et fierté.
Reconnaissance et fierté : définition La recherche de reconnaissance est un moteur profondément humain. Dès l’enfance, nous apprenons à travers le regard des autres :
Renaître.
Renaître : pardonner ou se pardonner par où dois je commencer ? Renaître est une traversée intime, individuelle, silencieuse. Comme le serpent qui mue, l’être
Kapalabhati : respiration de feu.
Kapalabhati : définition La respiration Kapalabhati, souvent appelée « respiration de feu », est une pratique puissante qui trouve une résonance particulière avec l’énergie du
L’écriture : la force des mots
Et si l’écriture était la continuité de la respiration. La plume devient bien plus qu’un simple outil : elle est le fil invisible entre l’intérieur
Le printemps arrive
Le printemps a effectivement un impact réel sur le cortisol, principalement à cause de l’augmentation de la lumière naturelle. Ce n’est pas une baisse brutale
La salutation au soleil : une marche pour le réveil
La salutation au soleil : Réveil le corps en douceur La salutation au soleil : une marche pour le réveil. Elle est un excellent enchaînement
Fleurs d’ortie
Les fleurs d’ortie(issues de la Urtica dioica) sont moins connues que les feuilles, (elles feront l’objet d’un prochain article) mais elles sont tout aussi intéressantes
Shakti mudra
Shàkti Mudra : geste de la puissance féminine intérieure Le Shàkti Mudra tire son nom de Shàkti, l’énergie créatrice et féminine universelle dans la philosophie
Pranayama: le pouvoir de la respiration
Les différentes pratiques les plus utilisées lors de mes séances sont présentées ci dessous. Le pranayama est essentiel pour la maîtrise de la respiration. Les
Le pouvoir du quartz rose
Le pouvoir du quartz rose sur le mental et sur le corps Le pouvoir du quartz rose est incroyable puissant.Lors de nos nombreux concerts sensoriels,
Salutation à La lune
Les bienfaits de la salutation à la lune La salutation à la lune est une pratique pour les moments de pleine lune. Le 1er février
La Méditation
La méditation la clef du bonheur et de l’éveil. Plusieurs obstacles pourraient mettre en péril cette technique magnifique qui place le subconscient au premier rang.