cours de yoga
Les cours de yoga font partie d’une des pratiques régulières et hebdomadaires que je propose. Des postures adaptées et sublimées et une respiration adéquate vous
Je vous ecoute pour mieux vous comprendre
Les différentes pratiques seront expliquées pour que vous les connaissiez mieux avant de faire votre choix
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Le body zen est une activité alliant plusieurs techniques: le tai chi avec des mobilisations articulaires: la mobilité articulaire est essentielle pour être en mouvement.
https://www.stretching-postural.com Le Stretching postural est une technique qui travaille l’ensemble du corps. Des moyens sont mis en place pour construire la posture, une respiration particulière,
Zumba vous connaissez cette activité? venez vous amuser sur des rythmes latino. Salsa, bachata, reggaetown, merengue. Des pas codifiés sur des enchaînements ludiques à la