Zumba, quelle est son origine?

Vous connaissez cette activité?

Elle a été créée dans les années 1990 par le chorégraphe colombien Alberto Beto Perez.

Venez vous amuser sur des rythmes latino. Salsa, bachata, reggaetown, merengue. Des pas codifiés sur des enchaînements ludiques à la portée de toutes.

La zumba est un programme d’entraînement physique complet, alliant tous les éléments de la remise en forme : cardio et préparation musculaire, équilibre et flexibilité. Les chorégraphies s’inspirent principalement des danses latines. Elle développe la coordination, brûle les graisses. Cette notion de plaisir en dansant avec des pas codifiés simple réduit le stress.

Nhésitez pas à réserver vos places pour la prochaine session.Calendrier


Voir les
prochains cours